Risiko Pencernaan Untuk Yang Hobi Makan Pedas Bugar

Makanan pedas adalah tren zaman kita.

Namun, ada risiko yang tidak menyenangkan jika seseorang makan terlalu banyak makanan pedas.

Berikut adalah tiga risiko yang bisa datang dari makan terlalu banyak makanan pedas.

SKOR.id – Berikut adalah tiga risiko pencernaan yang terkait dengan makan makanan pedas secara berlebihan.

Tidak dapat dipungkiri bahwa makanan pedas sangat digemari terutama di kalangan anak muda.

Beberapa dari mereka juga ingin menarik perhatian dengan banyak makan makanan pedas.

Tren ini dipicu oleh menjamurnya jajanan kaki lima yang menjual berbagai macam makanan pedas yang memanjakan mata.

Tapi tahukah Anda bahwa makanan ekstra pedas sangat buruk untuk pencernaan?

Menurut Healthline, tiga risiko pencernaan berikut dapat mengancam mereka yang menyukai makanan pedas:

1. Risiko berkembangnya GERD akut

Makanan pedas dapat meningkatkan risiko GERD atau penyakit refluks gastroesofagus.

GERD adalah suatu kondisi yang ditandai dengan tingginya kadar asam lambung, atau empedu, yang dapat mengiritasi lapisan saluran pencernaan.

Orang yang sudah memiliki gejala GERD harus menghindari makanan pedas.

Ini karena asam lambung dapat naik ke kerongkongan dan menyebabkan nyeri kram dan rasa hangat di dada.

Gambar orang dengan GERD. (pixabay.com)

2. Diare

Penyebab diare bermacam-macam. Salah satunya adalah makan makanan pedas.

Jika Anda tidak terbiasa makan makanan pedas, toleransi Anda terhadap cabai pedas sangat rendah. Efek capsaicin pada cabai menyebabkan pergerakan usus yang cepat dan diare.

3. Menyebabkan gastritis akut

Makanan pedas dapat memicu beberapa reaksi saraf dan menyebabkan rasa sakit akibat peradangan pada mukosa lambung.

Gastritis akut ditandai dengan mual, sakit perut, muntah dan kehilangan nafsu makan.

Baca juga artikel kesehatan lainnya:

Selain enak untuk diminum, berikut lima manfaat menggunakan kopi sebagai masker wajah

Buah delima memiliki beberapa manfaat, salah satunya adalah mengurangi risiko kanker.

Klik pada gambar untuk mengunduh aplikasi Skor.id

Klik pada gambar untuk mengunjungi sumber daya digital kami.

Batu Empedu – Pengalaman Hidup Terbaik Tanpa Pisau