5 Tips Mengatasi Kecanduan Game Online Pada Anak CNN Indonesia

Jakarta, CNN, Indonesia.

Game online atau game yang menggunakan internet membuat ketagihan tidak hanya untuk orang dewasa tetapi juga untuk anak-anak.

Berikut tips mengatasi kecanduan game online pada anak yang bisa diterapkan oleh orang tua untuk mengurangi frekuensi bermain game pada anak.

Masalah kecanduan judi online pada anak tidak boleh dianggap enteng. Karena jika dibiarkan, bisa menyebabkan otak mereka berhenti bekerja.

Antara lain menyebabkan anak kehilangan kemampuan memperhatikan fokus, mengganggu fungsi eksekutif perencanaan, dan fungsi penghambatan atau kemampuan membatasi diri.

Akibat lainnya adalah mereka sulit berkonsentrasi, emosi tidak stabil dan tidak mengenal batas fisik, serta kehidupan sosial terganggu.

Tanda anak kecanduan game online

Ada sejumlah tanda yang terlihat pada anak-anak yang kecanduan game online. Apalagi jika anak sudah terbiasa dengan perangkat berusia 1 hingga 2 tahun dan frekuensi kehadirannya di depan layar tidak terkontrol.

Berikut tanda-tanda atau ciri-ciri anak kecanduan game online:

• Dia tidak ingin bermain di luar dengan teman-teman seusianya.
• Dunia game online penting untuk segalanya.
• Bersemangat atau marah jika Anda melewatkan permainan suatu hari nanti.
• Dia menghabiskan banyak waktu untuk bermain game.
• tidak nafsu makan
• Siklus tidur terganggu.
• Kesulitan berkonsentrasi di sekolah, yang dapat mempengaruhi kinerja akademik Anda.
• Kesulitan berkomunikasi dan bicara cadel atau keterlambatan bicara .
• Ada juga gejala lain seperti sakit mata, pusing atau sakit punggung.

Tips mengatasi kecanduan judi internet pada anak

Gejala kecanduan judi online pada anak cukup parah. Oleh karena itu, peran orang tua penting dalam membangun ikatan antara ayah, ibu dan anak.

Di bawah ini adalah tips mengatasi kecanduan judi internet pada anak yang dapat diterapkan oleh orang tua berdasarkan saran dari psikolog anak.

1. Keterlibatan orang tua di rumah

Ibu dan ayah perlu bekerja sama untuk membatasi perjudian anak-anak mereka. Beri tahu anak-anak bahwa mereka perlu mengetahui batasan dan aturan game online.

Berkomitmen untuk mencegah anak menggunakan zat adiktif tentu bukan hanya kekerasan atau penggunaan kekerasan.

Pilih mode transisi yang nyaman sehingga anak-anak tidak merasa diremehkan.

2. Buat rencana permainan Anda sendiri

Tips lain untuk memutus kecanduan game online pada anak adalah dengan membuat jadwal khusus. Ini harus dilakukan untuk mencegah orang tua memblokir akses ke permainan langsung.

Orang tua dapat mengizinkan anak bermain game online hanya pada akhir pekan atau seminggu sekali. Tetapkan juga batas waktu.

Misalnya, jika seorang anak berusia antara 2 dan 5 tahun, mereka hanya diperbolehkan bermain 1 jam per minggu. Jika Anda berusia 6 tahun atau lebih, ini bisa menjadi 2 jam per minggu dengan pengaturan.

3. Temani anak bermain

Game online tidak selalu merugikan perkembangan anak di bawah pengawasan. Orang tua sangat perlu menemani mereka saat bermain game di perangkat.

Dengan mendampingi anak bermain game online, orang tua dapat mencegah keikutsertaannya dalam permainan yang mengandung unsur kekerasan atau pornografi.

Pastikan anak Anda memilih permainan edukatif sebagai sarana belajar yang mendidik sekaligus menyenangkan.

4. Orang tua harus memiliki kegiatan alternatif

Dengan membatasi aturan bermain game online untuk anak-anak, orang tua juga harus menyiapkan permainan alternatif yang akan menyenangkan anak-anak dan mengalihkan mereka dari perangkat.

Orang tua dapat memilih kegiatan yang memacu adrenalin anak, seperti bermain di luar, berolahraga bersama anak, atau mengajak mereka ke kelas berkebun.

Aktivitas ini tidak hanya akan membantu mengalihkan pikiran Anda dari game online, tetapi juga dapat mengubah rutinitas Anda yang biasa.

5. Konsekuensi

Orang tua harus dengan aman menghubungkan atau menjauhkan anak-anak mereka dari perangkat mereka setidaknya selama 3 minggu hingga 3 bulan. Ini berguna untuk mengembangkan kebiasaan baru.

Jika anak Anda membutuhkan perangkat untuk sekolah, pastikan mereka hanya menggunakannya saat diperlukan dan jangan membuka jendela untuk game online atau hal lainnya.

Jika anak melakukan kekerasan, terapkan konsekuensinya secara konsisten, tetapi jangan gunakan kekerasan. Salah satunya mengurangi waktu bermain di perangkat keras selama akhir pekan.

Orang tua juga harus menjelaskan bahwa mereka sedih ketika anak mereka hanya fokus pada perangkat. Menjadi orang yang Anda butuhkan untuk dihargai keberadaan Anda.

Berikut beberapa tips cara mengatasi kecanduan game internet pada anak. Jika orang tua merasa kewalahan dengan hal ini, jangan ragu untuk mencari bantuan dari psikolog anak.

(rata-rata/rendah)

[Udang: Video CNN]

Konsol VR dari sudut pandang pengembang game